Qué diferencia a una almohada cervical de una almohada normal, y cómo saber qué altura y firmeza corresponden a tu forma de dormir.
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Almohadas
La almohada cambia la postura del cuello tanto como el colchón cambia la de la espalda — y se sustituye con mucha más frecuencia de lo que la mayoría cree.
La postura decide la altura, no la marca
Dormir de lado, boca arriba o boca abajo pide alturas de almohada distintas para mantener el cuello alineado con la columna. Elegir por la etiqueta "cervical" sin mirar la propia postura es el error más habitual en esta sección.